Wiele kobiet szczególnie przygotowuje się do lata, bo trzeba mieć piękne ciało aby prezentować się seksownie na plaży w kostiumie kąpielowym. Tak zwane bikini body samo się nie zrobi, więc ćwiczą od lutego do czerwca w pocie czoła aby się pozbyć dodatkowych kilogramów i zwalczyć cellulit. Jednak nie jest tak, że te kilka miesięcy w miarę intensywnych ćwiczeń wystarczy żeby mieć piękne ciało bez cellulitu i rozstępów.
Do tego trzeba ćwiczeń przez cały rok. Jeśli naprawdę chcemy wyglądać dobrze nie powinnyśmy ćwiczeń fizycznych traktować jako zła koniecznego, ale jako coś co jest częścią naszego życia. Coś, co robimy z pasją i regularnie.
Tylko wtedy będzie to przynosiło efekty, a jak nie to może nam się nie udać nawet przed latem. Pamiętajmy o tym i dajmy się zainspirować znanym trenerkom fitness i różnego rodzaju dietetyczkom, które polecają ruch, a także naszym koleżankom, które intensywnie ćwiczą. Z pewnością wyjdzie to nam na zdrowie a naszemu ciału na dobre.